"몸에 안 좋아" 꼭 빼고 먹었는데…돼지비계, 알고 보니 수퍼푸드?
원문바로가기'건강에 해롭다'는 인식이 강하던 돼지비계(지방)가 최근 '수퍼 푸드' 랭킹 8위에 올라 화제를 모았습니다. 비타민B1, 비타민D 등 우리 몸에 이로운 성분이 많이 포함됐다는 이유에서입니다. 그렇다면 과연 다이어트 때도 돼지비계를 활용하는 게 좋을까요? 돼지비계의 허와 실을 알아봅니다.
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'건강에 해롭다'는 인식이 강하던 돼지비계(지방)가 최근 '수퍼 푸드' 랭킹 8위에 올라 화제를 모았습니다. 비타민B1, 비타민D 등 우리 몸에 이로운 성분이 많이 포함됐다는 이유에서입니다. 그렇다면 과연 다이어트 때도 돼지비계를 활용하는 게 좋을까요? 돼지비계의 허와 실을 알아봅니다.