"붉은 고기 끊고 채소만 먹어" 그래도 걸린다…5대 암 똑똑하게 막으려면
원문바로가기붉은 고기는 암 발생위험을 높이는 인자로 알려졌습니다. 그렇다면 암을 막기 위해 식단에서 육류를 아예 제외하고 채소류 위주로 먹어야 할까요? 한국인에게 많이 발생하는 5대 암을 암종에 따라 똑똑하게 막는 수칙을 알아봅니다.
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붉은 고기는 암 발생위험을 높이는 인자로 알려졌습니다. 그렇다면 암을 막기 위해 식단에서 육류를 아예 제외하고 채소류 위주로 먹어야 할까요? 한국인에게 많이 발생하는 5대 암을 암종에 따라 똑똑하게 막는 수칙을 알아봅니다.