정명원 기자 (SBS)

살 빼려는 분들은 아무래도 규칙적으로 체중계에 올라가실 겁니다. 그런데 진짜 살 빠진 것과 몸무게 사이에는 그리 큰 관계가 없을 수도 있다는 것 아시나요? 대부분 체중이 빠지면 빼려는 살이 빠지는 거라고 여기지만 살이 빠지는 신호는 다른 곳에서 나타납니다. 스프 컨트리뷰터이자 헬스 유튜버 핑크힙이 세 가지 신호를 강조했는데요. 복부 둘레, 인바디 변화, 스킨 상태 등이 중요한데 체중 변화에 흔들리지 않고 성공적으로 다이어트를 할 수 있는 방법에 관한 꿀팁도 아래 링크에 담겨 있습니다.