양종구 기자 (동아일보)

나이 들수록 근육 운동을 해야 건강합니다. 근육을 키우면 자세가 좋아집니다. 주변 근육 강화로 관절도 튼튼해집니다. 근육이 붙으면 젊어집니다. 그래서 근육은 젊음을 되돌려주는 회춘약(回春藥)으로 불립니다. 올해로 71세인 분이 당뇨 때문에 운동을 시작해 건강한 노년을 만들어 가고 있습니다. 근육 운동도 하고, 댄스스포츠도 추면서 즐겁게 살고 있습니다. 올해는 보디빌딩 대회에도 출전했습니다.